Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Süt en faydalı hangi şekilde tüketilebilir?

376
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Süt en faydalı hangi şekilde tüketilebilir?

Süt protein, kalsiyum, karbonhidrat ve enerji yoğunluğu yüksek bir besindir. Bu besini tüketirken dikkatli olmak önemlidir. Çok kaynatırsak vitamin ve mineral kaybına uğratabiliriz. Genelde marketlerde satılan UHT ve pastörize sütlerden alınabilir. 


Bu paket sütlerde minimum seviyede vitamin ve mineral kayıpları vardır. Çünkü kaynatma işlemi kısa sürer. Ardından süt hızlı bir şekilde soğutulur ve korunur. Sütü eğer evde kaynatmak istersek maksimum 5 dakika kaynatmalıyız. 

Aksi halde süt içindeki değerli vitamin ve mineralleri tamamen kaybeder. Eğer süt yayvan bir tencerede yüksek ısıda kaynatılırsa yine bu süre maksimum 5 dakika olmalıdır. Bu şekilde sağlıklı süt tüketimi de sağlanmış olur.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat