Stresin etkilerini nasıl azaltabiliriz?
Etiket:
İlginizi çekebilir
UZMANTV Rehber'den cevaplar
İzlediğiniz cevaba katkıda bulunun
750 karakter hakkınız var
Gönder
Uzman Psikolog
Gülşah Beştav
Gülşah Beştav
Stres Yönetimi
2.
Stresin etkilerini nasıl azaltabiliriz?
Şirket Yönetimi Kanalı
En çok izlenenler
5
yeni program
5
rastgele program
UZMANTV’de Bugün
En çok izlenenler
Abone olun
Şirket Yönetimi kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi? E-posta aboneliği için tıklayın
UZMANTV'yi takip edin
Cevapla & izle
Kanallar
Her yerdeyiz
Daha fazla cevap
Çok basit şeylerde hatta ortada bir sorun yokken kendi kendimi strese sokabiliyorum. Çok fazla sınırlarım var bu da yaşam tarzımı sınırlıyor, hayatımda değişiklikler yapmak istesem de yapamıyorum şekil bu değişmiyor yani. Zamana ayak uyduramadığımı düşünmeme sebep oluyor bu da. Oysa ki 26 yaşındayım bunu yenmemin bir yolu var mı? :)
Cevap ver
Bok babuk sinirleniyorum. Daha sakin olmak için ne yapabilirim?
Cevap ver