Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Soğuk kefir çorbası nasıl yapılır?

2,072
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Soğuk kefir çorbası nasıl yapılır?

Pişirme şekli : Çorba Hazırlama süresi : 10dk Pişirme süresi : 0sn
Porsiyon : 2 Kişilik Kalori Değeri : 250 Kalori

Malzemeler :

  • - 1 su bardağı ev yapımı kefir
  • - 2 çorba kaşığı haşlanmış nohut
  • - 2 çorba kaşığı aşurelik buğday
  • - 2 çorba kaşığı mercimek
  • - 2 çorba kaşığı organik kırmızı kinoa
  • - 1 tatlı kaşığı keten tohumu
  • - 1 çay kaşığı çörekotu
  • - 1 çay kaşığı toz zerdeçal
  • - 1 tutam yeşil soğan
  • - 1 tutam dereotu
  • - 1 tutam yeşil nane

Yapılışı :

  • - Yeşil mercimeği derin bir kaba alalım.
    - Tahta kaşıkla bulguru, kırmızı kinoayı ve haşlanmış nohutu ekleyelim.
    - Salatalıkları da ekleyip kefiri ekleyeim ve yoğunluğuna bakalım.
    - Üzerine yeşillikleri ve çörek otunu ekleyelim.
    - İyice karıştırdıktan sonra servis tabağına alalım.
    - Keten tohumu, zerdeçal ve taze nane ile süsleyelim.
    - Soğuk ev yapımı kefir çorbası hazır.

Videoyu Göster

Yeme & İçme Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat