Sağlık

>

Alternatif Tedavi

>

Egzersiz

>

Kadınlar İçin Egzersiz Rehberi


Sırt ve bel kasları için ne tür egzersizler yapılabilir?

UZMANLA TANIŞIN
Spor Eğitmeni Alper Taşçı
Lütfen puan verin:
(29 kez oylandı.)
 
Filtreleyin:
1814 | 11 gün 17 saat önce
0
Ben 50 yaşında bayanım. menepoza girdim ve 2 tip şeker hastasıyım. benim sorunum üst bedenim geniş, altım dar, popom küçük; erkek bedeni gibi. 70 kiloyum. ben üst bedenimi nasıl zayıflatabilirim veya hangi eğzersizi yapmalıyım? beni aydınlatırsanız sevinirim. şimdiden teşekkürler.
Bu konuda soru sorun ya da katkıda bulunun
E-posta adresiniz (Başkaları görmeyecek. Üyeliğiniz için gerekli.)
1000 karakter yazabilirsiniz. 1000 karakter hakkınız kaldı.