Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Sınav stresini azaltan ne tür besinler var?

571
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Sınav stresini azaltan ne tür besinler var?

Sınav öncesindeki gün stresi yenmek için sakinleşmek ve rahatlamak isteriz. Bunun için melisa ve papatya çayından faydalanabiliriz. Melisa çayı eskilerden beri hem sakinleştirici hem de uyku kalitesini arttırma yönünden çok kullanılan bir bitki olmuştur. 

Limona benzeyen hafif bir kokusu vardır. Sınavdan önceki gün bir fincan melisa çayı içmek bizi rahatlatır. Herhangi bir ilaç kullanılmıyorsa güvenle tercih edilebilir. 

Eğer kullanılıyorsa doktora danışmak gerekir. Sakinleşmek ve rahatlamak için papatya çayı da tüketilebilir. Önerilen miktarın üstüne çıkmamak gerekir. Bol bol su da içmek kişiyi rahatlatır.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat