Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Sınav öncesi tatlı ihtiyacı için nasıl yiyecekler tüketilebilir?

199
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Sınav öncesi tatlı ihtiyacı için nasıl yiyecekler tüketilebilir?

Sınav öncesinde tatlı ihtiyacı ile karşı karşıya kaldığımızda doğru tercih yapmak çok önemlidir. Çok ağır, şeker miktarı yüksek, şerbetli tatlılar tüketmek hem sınav sırasında çok susamaya neden olur hem de şişkinlik ve gaz şikayetlerine neden olabilir. 

Daha hafif ve sağlıklı tatlılar tüketebiliriz. Bunlar sütlü tatlılar olabilir. Meyveli tatlılar da tercih edilebilir. Şerbeti yoğun olmayan elma, armut, kabak tatlısı da tercih edilebilir. 

Özellikle yaz aylarında  dondurma da tercih edilebilir. Hafif tatlılar tercih ederek hem kilo korunur hem de sınavdaki performansın düşmemesi sağlanır.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat