Çok ağır bir grip geçiriyordum. 30 yıldır içiyorum. Artık ben bırakmazsam o beni alıp götürecekmiş hissettim. Üç gündür ağzma koymadım. İlk 24 saat kötü geçti tabii ama şu anda kendimi daha huzurlu hissediyorum. Bir daha da geriye dönmeyeceğim.

Cevap ver

Merhaba, 35 yaşında bir bayanım. Defalarca sigarayı bırakıp yeniden başladım. Bırakmakta çektiğim tek zorluk, bıraktıktan sonra gözümü açamaz hale geliyor olmam. Çekilmez bir hal alıyor. Günün 16 saati uyuyarak geçirebiliyorum. Başımı kaldıramıyorum yastıktan. Bu beni son derece rahatsız ediyor. Günlerde geçmiyor. Bu neden dolayı oluyor ve bunu önlemek için neler yapmam gerekiyor? Yardım almam gerekiyorsa nereye başvurmalıyım? Lütfen bana yardımcı olun. Haftalar sonra ilk sigarada bile kendime geliyorum oysa zihnimde sigara krizleri geçirmiyorum. Kendimi kontrol edebiliyorum fakat bu bitkinlik, bu uyuşukluk halleri beni mahvediyor. İlginize teşekkürler.

Cevap ver

Evet sigarayı kendi kendime bıraktım. 3 ay oldu ama 12 kilo aldım. dikkat etmeme ragmen başlasam mı yine diyorum...

Cevap ver