Yardım  |  Üye girişi

Sağlık

>

Bağımlılıklar

>

Sigarayı Bırakın



Sigarayı birden mi yoksa azaltarak mı bırakmalıyız?

Video izleme şartları  |  Üyeler diyor ki (4)
Lütfen puan verin:
(56 kez oylandı.)
Facebook'ta paylaş
  • Favorilere ekle
  • Arkadaşına
    gönder
  • Sitende
    yayınla
  • Bu konuda bilginizi paylaşın
Filtreleyin:
Selam. 39 yaşındayım. 20 yıldır tiryakiydim, şükür bıraktım. Hayata yeniden döndüğümü anladım. Aldığım nefes bile farklı. Eskiden ne yersen midem ekşir, yattığımda horlar, ikide bir balğam olur diye tükürür dururdum. Meğer ne kadar basit bir insan olmuştum, yazık. Bu kadar basit biri değilim. Hayatı seviyorum. Sigarasız bir hayata merhaba. Dünyada bırakması en son kişi benim olmam lazımdı ama bıraktım. Her ay tek başına araçla ayda ortalama 5bin km yol yapan biriyim. İş stresi, müşteri derken hayatım stresle geçiyor ama bunlar bile beni yıldırmayacak. Sizlerden önce çocuklarıma söz verdim. Onlara iyi bir örnek olacağım. Siz de olun, hepbaraber bu işin üstünden çıkalım. Sizlere yardımcı olurum elimden geldiğince. Sevgi sağlıkla kalın.
Eylülün 7'sinde bıraktım ve bir daha içmedim. 24 senedir aralıksız içerken son 10 senesinde de 2.5 paket içerken ben birden bırakabildiysem bu sigarayı bırakmak çok kolay ve herkes bırakabilir.
bende 5 ay oldu bugün daha önce azaltarak denedim olmadı, biorezonansa gittim. sonra yalnız ilk 3 ay hiç içmedim. 13 Mayıs ile bugün arasında 2 tane, 13 mayısta 1 tane, 25 mayısta ve 12 temmuzda toplam 4 kaçamağım var.
ben 19 yasinda bir erkegim ve 6 senedir paket alip sigara iciyorum. son 4 senedir günde bir paket iciyordum. sigarayi birden biraktim. zor oldu ama sonra bir haftalik bir hastalik gecirdim. bas agrisi, migde bulantisi, bogaz agrisi oldu. o hastalik bana daha cok yardimci oldu ve su an 6 aydir icmiyorum, cok mutluyum. :)
İzlediğiniz cevaba katkıda bulunun
E-posta adresiniz (Başkaları görmeyecek. Üyeliğiniz için gerekli.)
1000 karakter yazabilirsiniz. 1000 karakter hakkınız kaldı.