Merhaba apandist ameliyatı olduğumda narkozdan nefes alamama sorunuyla uyandım ve bunun tamamiyle sigarayla alakalı olduğunu düşünerekten bıraktım. 1 ay oldu içmeyeli evet alışkanlık oluyor insanda boş anında ya da sigara içmek için bile onun bir zamanı varmış hissiyatı oluyor. Bunu aşmaya çalışıyorum ve içmek istemiyorum artık. Umarım herkes bırakır, ilk önce kendiniz için...

Cevap ver

Bence baş ağrısı psikolojik tamamen, iradenizin gücüyle bırakabilir ve artık yeniden doğdum diyebilirsiniz. 21 yıldır günde 10-12 arası içerdim, bırakalı 2 ay oldu, hiç aramıyorum. Keşke daha önce bırakabilseydim diyorum. Hem canımızı hem paramızı söğüşledi bu sigara. Evladınızı eşinizi ve arkadaşlarınızı seviyorsanız bırakın artık şu laneti.

Cevap ver

merhaba ben ibrahim. 25 yaşındayım, 10 seneden bu yana sıgara içiyorum, bırakmayı düşünüyorum. en etkili yöntemle sıgarayı bırakmak istiyorum. bana bu konuda yardımcı olabilmenizi dilerim. teşekkürler.

Cevap ver

merhaba ben ceyhun. 30 yasındayım, 2 hafta once safra kesesınde tas olması nedenıyle amelıyatla safra kesem alındı. bununla bırlıkte sıgarayı da bıraktım. 10 yıldır ıcıyordum. 2 haftadır ıcmıyorum, son 3-4 gundur cok sıddetlı bas agrılarım oluyor. daha once bas agrısı bılmezdım acaba sıgaranın etkısı var mıdır yoksa baska neden olabılır mı? teşekkürler.

Cevap ver