Sigarayı bırakmak gerçekten zor mu? - UZMAN TV

Yayın tarihi:
05 Kasım 2007

İzlenme:
4062

Puanı:

(4.60 / 25 oy)

Sağlık > Bağımlılıklar > Sigarayı Bırakın

Sigarayı bırakmak gerçekten zor mu?

UZMANTV'de yayınlanan videoları izleyebilmek için tarayıcınızda javascript aktifleştirilmiş olmalıdır.
Lütfen tarayıcınızın ayarlarını kontrol edin.

Video izleme şartları | Üyeler diyor ki (1)

UZMANLA TANIŞIN

Terapist Emre Üstünuçar

Bu konuda bilginizi paylaşın

Lütfen puan verin:

(25 kez oylandı.)

Favorilere
ekle
Arkadaşına
gönder
Sitende
yayınla
Bu konuda
soru sor

Etiketler: zararlı, nikotin, bağımlılık, fiziksel, sigara hepsi

Filtreleyin:

nurAYKUT | 3 ay 9 gün önce

0

Merhaba ben 19 mayıstan itibaren hiç sigara içmiyorum fakat ara sıra dürtüler oluyor. 18 senelik içiciyim, 36 yaşındayım. Ama uyku halim çok fazlalaştı. Çalışıyorum, masa başında kafamı koyduğum zaman uyuyorum. Ne yapmam lazım bu konuda, yardımcı olur musunuz?

Cevap ver

Bu konuda soru sorun ya da katkıda bulunun

E-posta adresiniz (Başkaları görmeyecek. Üyeliğiniz için gerekli.)

1000 karakter yazabilirsiniz. 1000 karakter hakkınız kaldı.

Sigarayı Bırakın

1.

Sigarayı bırakmak isteyen kişi nasıl bir ön hazırlık yapmalı?

2.

Sigarayı birden mi yoksa azaltarak mı bırakmalıyız?

3.

Sigarayı bırakma sürecinde nikotin isteği ile nasıl baş edebiliriz?

4.

Sigarayı bıraktıktan sonra kişide ne gibi değişiklikler olur?

5.

Sigarayı bırakmayı tekrar tekrar deneyip başarılı olamayanlar ne yapabilir?

6.

Sigarayı bırakmak isteyenler kendilerini nasıl motive edebilir?

7.

Sigarayı bıraktıktan sonra kilo almamak için neler yapılabilir?

8.

Sigarayı bırakmak gerçekten zor mu?

9.

Sigarayı bırakmak için hangi yöntemler kullanılır?

10.

Sigarayı neden bırakmalıyız?

11.

Sigarayı bırakmak için tarih belirlemek doğru mu?

12.

Sigarayı bırakma sürecinde nasıl beslenmeliyiz?

13.

Sigara çalışma hayatını nasıl etkiler?

14.

Sigara toplum sağlığını nasıl etkiler?

En çok beğenilenler

En çok izlenenler

İkinci el bir arabanın hangi özellikleri ...	Darbuka nasıl yerleştirilerek çalınır?	Balık burcu kadınının özellikleri ...

Kalp krizi nasıl olur?	İkizler burcu erkeğinin özellikleri ...	Sezaryen doğum sonrasında anne hastan...

Kahve falında çıkan harfler ne anlama g...	Bir kadın aldatıldığını nasıl anlay...	Airbrush tekniği ile laptoplara ne ...

Kova burcu kadını hangi mesleklerde ...	Elektrogitar çalmak zor mudur?	Yavuz Seçkin nasıl futbol maçı anlatı...

Gelin makyajında göz makyajı nasıl ...	Büyük göğüslüler sütyen seçe...	Hamileliğin 3. ayında anne karnındaki ...

İkizler burcu erkeğinin aşk hayatı nası...	Normal doğum sonrasında anne neler ...	Uzaylılar insanları neden kaçır...

Yengeç burcu erkeğinin özellikleri ...	Balık burcu kadınının özellikleri ...	Pilates nasıl yapılır?

Hamileliğin 6. ayında anne karnındaki ...	Boğa burcu erkeğinin özellikleri ...	Niğde ve Aksaray'daki UFO olaylar...

Kebap Nasıl Hazırlanır?

Çocuğunuzu Şişmanlıktan Kurtarın

İş Yaşamında Dikkat Etmeniz Gerekenler

Gırtlak Kanseri Tedavisi

Oruç Hakkında Merak Ettikleriniz

Futbol Kulüplerinin Şirketleşmesi

İşyeri Problemlerinizi Çözün

Menisküs Yırtığı

Güvenli Sürüş İçin Bilmeniz Gerekenler

Modern Dans