Sigarayı bırakmak gerçekten zor mu?
Etiket:
İlginizi çekebilir
UZMANTV Rehber'den cevaplar
İzlediğiniz cevaba katkıda bulunun
750 karakter hakkınız var
Gönder
Uzman Klinik Psikolog
Yasemin Meriç Kazdal
Yasemin Meriç Kazdal
Sigarayı Bırakın
4.
Sigarayı bırakmak gerçekten zor mu?
Bağımlılıklar Kanalı
En çok izlenenler
5
yeni program
5
rastgele program
UZMANTV’de Bugün
En çok izlenenler
Abone olun
Bağımlılıklar kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi? E-posta aboneliği için tıklayın
UZMANTV'yi takip edin
Cevapla & izle
Kanallar
Her yerdeyiz
Daha fazla cevap
25.02.2010 tarihinde sigarayı bıraktım ama suan çok çok kilo aldım ve ne yapacagım bilmiyorum. Vucudumda sivilceler çıkmaya basladı, arada sırada kalbim sıkısıyormuş gibi oluyor. Bir de siz soracaksınızdır sigarayı istiyor mu canınız diye... Şu an sunu çözdüm, sigara bana ne veriyor diyorum. Allah herkeze nasip etsin bırakmayı.
Cevap ver
Ben sigarayı bir haftadır bıraktım ama bunu devam ettirmem için biraz sinirimi yenmem gerekir. Bunun için yardımcı olursanız sevinirim.
Cevap ver
kız arkadaşım sigara içiyor. günde en fazla 5 adet fazlası midesini bulandırıyo. bırakmak istiyor ama zaman istiyor azaltmam gerekir diyo. ben onun sigarayı bırakması için ne yapabilirim? teşekkürler.
Cevap ver
Merhaba ben 19 mayıstan itibaren hiç sigara içmiyorum fakat ara sıra dürtüler oluyor. 18 senelik içiciyim, 36 yaşındayım. Ama uyku halim çok fazlalaştı. Çalışıyorum, masa başında kafamı koyduğum zaman uyuyorum. Ne yapmam lazım bu konuda, yardımcı olur musunuz?
Cevap ver