Sigarayı bırakalı 1.5 sene oldu. Bir iki derken tekrar basladım. Bırakmak istiyorum, ne yapmalayım?

Cevap ver

Bırakalı 3 ay oldu ve bir daha asla kullanmayacağım. 4 yıldır kullanıyodum, 4 yılım haram ziyan oldu benim için. Yaşıtlarım spor aktiviteleri yaparken ben yapamıyor, denediğimde çok yoruluyordum. Ama şu yönden içim rahat, erkenden bıraktım. Hâlâ kullananlara bırakmalarını tavsiye ederim.

Cevap ver

Yukarıdaki uzman hanımın söylediği çok güzel bir söz var. Aslında şöyle bir baktığımızda kağıt içine sarılmış tütün bunun nesini özler insan. Bununla birlikte yaşanılan anıları ve o anıların yaşattığı duyguları özler aslında. Hani sigaranın vücuda girdiği zamanki etkisi %5 ise diğer psikolojik etkenler %95'tir bence. Arkadaşım 1 ay olmuş seni tebrik ediyorum. Tabi bunu 4 ay önce yazmışsın. İnşallah 5 aydır içmiyorsundur. Çok sevinirim. Yakınlarımdan şunu duydum ki 1. ay o istek gelir, 3. ay bir daha çok şiddetli gelir. 6 ay da çok şiddetli gelir onuda atlatırsan tamamdır artık unutursun. Diğer arkadaşım 8 ay demişti. Herkesin kendine göre bir zamanı vardır elbet. İsteyen kişi Allah'ın izniyle 5 ayda da bitirir 1 ayda da. Size tavsiyem spor yapın. O kadar faydalı ki anlatamam. Ve şunu unutmayın ki bu içinize gelen dayanılmaz istek aslında sizin isteğiniz değil. Sizi kötülüğe sevk etmek isteyen ve tekrar o pisliğe dönmenizi isteyen nefsinizdir. Sürekli bol bol dua edin kendinizi telkin e

Cevap ver

sigarayı bırakalı 1 ay oldu ve hala ne zaman sinirli bir anım olsa sigarayı ilk bıraktığım günkü istekle sigara istiyorum. bu isteklilik 1 ay olup fa geçmediyse artık bundan sonra da geçmez diye düşünüyorum. siz ne düşünürsünüz?

Cevap ver