Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Sigara isteğini azaltan yiyecekler nelerdir?

60,894
kez izlendi
Puan: 4.81 / 5
Detaylı Açıklama

Sigara isteğini azaltan yiyecekler nelerdir?

Birçok bağımlılık tedavisinde C vitamini kullanılır. C vitamini vücuttaki zararlı maddelerin atılmasını sağlar.

Hindi, muz, ceviz, badem gibi mutluluk hormonunu artıran yiyecekler sigara isteğini azaltır.

Sigarayı bırakan kişilerin çok fazla çikolata yememesi gerekir.

Çikolata, sigarayı bırakanlarda kilo artışına ve yeni bir bağımlılığa neden olabilir.

Sigarayı bırakan kişiler bitter çikolatayı ya da kakaolu sütü tercih edebilir.

Muz, kakaolu süt ve hindi eti serotonini artırır. Tam tahıllı esmer ekmekler hem kilo aldırmaz hem de iştahı kapatır ve bizi mutlu eder.

Sigarayı bırakanlar bol su içmeli.

C vitamini, esmer tahıllar, hindi eti, ceviz ve badem gibi kuruyemişler sigara isteğini azaltır.

Videoyu Göster

Sağlık Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat