Sigara bırakmanın aşamaları nelerdir?
Etiket:
İlginizi çekebilir
UZMANTV Rehber'den cevaplar
İzlediğiniz cevaba katkıda bulunun
750 karakter hakkınız var
Gönder
Uzman Klinik Psikolog
Yasemin Meriç Kazdal
Yasemin Meriç Kazdal
Sigarayı Bırakmanın İpuçları
4.
Sigara bırakmanın aşamaları nelerdir?
Bağımlılıklar Kanalı
En çok izlenenler
5
yeni program
5
rastgele program
UZMANTV’de Bugün
En çok izlenenler
Abone olun
Bağımlılıklar kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi? E-posta aboneliği için tıklayın
UZMANTV'yi takip edin
Cevapla & izle
Kanallar
Her yerdeyiz
Daha fazla cevap
15 hafta oldu allaha şükür ağzıma bile almadım.
Cevap ver
Kendimi ruh hali olarak iyi hissettiğimde sigarayı aniden bırakıyorum ama en ufak bir streste başlıyorum! 8 yıldır sigara kullanıyorum ve ciğerlerimin artık yüzde yüzünü kullanamıyorum.
Cevap ver
Hastayken bırakmak daha iyi diye düşünüyorum, o zaman insanın canı falan istemiyor.
Cevap ver
Çok denedim ama bırakamadım sanırım ben bırakamayacağım.
Cevap ver
Sigara içmedigim zaman 2 hafta sonra ağzımda yara çıkıyor, ne yapmalıyım? Yardımcı olursanız sevinirim.
Cevap ver
Tabii çıkacak, vücut içindeki zehri atıyor, hayata dönüyorsun.