Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Sebze suyu tüketirken nelere dikkat edelim?

347
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Sebze suyu tüketirken nelere dikkat edelim?

Sebze suyu tüketimi söz konusu olduğunda en çok dikkat etmemiz gereken konu sebzelerin tazeliği ve nasıl yıkandığıdır. Tamamen arınmaları için sebzelerin sirkeli suda bir süre bekletilmesi ve ardından yıkanması önerilir. 


Sebzenin suyu sıkılmadan önce çeşme suyunun sebze suyuna geçmemesi için iyi yıkanması önemlidir. Sebze suyu daha önce içilmemişse yavaş yavaş başlamak önerilir. Aksi halde bazı hazım sorunları oluşabilir. 

Sıkacağımız sebzeleri seçerken yeşil olanları yeşillerle, mor olanları morlarla, turuncumsu olanları da benzer renklerle sıkmak önemlidir. Sebze sularında bulunan A, D, E ve K vitaminlerinin alınabilmesi için sebze suyuna bir miktar yağ eklenmesi gerekir. Bu yağ sebze suyuna katacağınız Hindistan cevizi sütü, badem sütü, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı olabilir.

Videoyu Göster

Yeme & İçme Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat