Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Sebze suyu tüketimi nasıl olmalı?

507
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Sebze suyu tüketimi nasıl olmalı?

Eğer daha önce çiğ sebze tüketmemişsek sebze suyu tüketimi yavaş yavaş başlatılmalıdır. Sebze suyu detoks olarak kullanılabilir. Bunun dışında günlük yaşantıda uzun süre hazır gıda ya da hayvansal gıdalarla beslenilmesi durumunda sindirim sistemini temizleyici ve arındırıcı olarak kullanılabilir. 


Sebze suyu için sıkılan sebzelerin renklerinin aynı tonda olması önemlidir. Yeşil sebzeler bir arada, mor sebzeler bir arada sıkılmalıdır. Sebze sularının bir miktar az da olsa yağ içermesi gerekir. 

Sebze sularında bulunan A, D, E ve K vitaminlerinin alınabilmesi için sebze suyuna bir miktar yağ eklenmesi gerekir. Bunlar yağda çözünen vitaminlerdir. Bu yağ sebze suyuna katacağınız Hindistan cevizi sütü, badem sütü, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı olabilir.

Videoyu Göster

Yeme & İçme Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat