Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Sakalımızın daha hızlı uzaması için neler yapabiliriz?

1,690
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Sakalımızın daha hızlı uzaması için neler yapabiliriz?

Sakalımızın daha hızlı uzamasında yaşam tarzımızın büyük etkisi var. Sağlıklı beslenmek, iyi uyumak hatta spor yapmanın sakalımızın hızlı uzaması üzerinde olumlu etkisi var. 

Et, balık ve yumurta sakalımızın hızlı uyumasını sağlar. Sakal en çok uyurken uzadığı için düzenli ve kaliteli uyku sakalın uzaması için önemlidir. Düzenli spor yaptığımızda testosteron salgılarız. Bu hormonun sakal uzamasında olumlu etkisi olduğu için spor yapanların sakalı daha hızlı uzar. 

Biyotin yani H vitamini gıda desteği aldığınız zaman da sakalınızın hızlı uzamasını sağlarsınız. B vitamini ve protein alımı sakal uzamasında etkilidir. Proteinden zengin beslenirseniz sakalınız daha çabuk uzar. 

Ayrıca sigara içmek de sakalınızın yavaş uzamasına neden olur. Sigarayı bıraktığınızda kan dolaşımı hızlanır ve sakallarınız daha hızlı uzar. 

Videoyu Göster

Moda & Güzellik Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat