Başta temizlik çok önemli. Makyajla yatmamak gerekiyor. Sabah akşam cildimizi mutlaka PH içeren sabunlarla ya da cilt köpükleriyle temizlememiz lazım.

Cilde uygun su bazlı ya da kuruysa yağlı krem kullanmamız lazım. Gündüz kremlerinin mutlaka 20 faktörlü olmasına özen göstermeliyiz. Çünkü güneş artık çok zararlı olmaya başladı. Gençlerin de, biz yaşlardaki hanımların da artık 20 faktörlü kullanmamız gerektiğine inanıyorum.

Yaşlanmaya karşı formül

Yaşlanmayı önlemek için 1 çorba kaşığı yoğurda 1 çorba kaşığı yaş mayayı karıştırın. Tüm cildinize boca edin. Cildiniz hassas değilse yarım saat kadar kalsın. Bunu yüzünüzde yarım saat kadar tutup önce ılık, sonra soğuk suyla yıkayın.

Her mevsimin meyveleri çok güzeldir. Bunların cilde çok faydası vardır. Ayrıca gençlerin çok akneleri olduğu için her gün bir tane haşlanmış ve elma sirkesine batırılmış patates yemelerini öneriyorum. İçten detoks yapar, dıştan da cildi güzelleştirir.