Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Saçların gürleşmesi için neler yenebilir?

9,372
kez izlendi
Puan: 5.00 / 5
Detaylı Açıklama

Saçların gürleşmesi için neler yenebilir?

Saçlarınızın gürleşmesini istiyorsanız beslenmede bazı besinlere öncelik tanımalısınız. Saçların gür olması için omega 3 yağ asitleri bakımından yüksek olan besinleri tüketmekte fayda var.


Çinko eksikliğinde saç dökülmesi meydana gelebilir. Bu durumda çinko bakımından yüksek besinleri tüketebilirsiniz.

Saçların gürleşmesi için tüketilmesi gereken besinler
- Ceviz
- Balık
- Keten tohumu
- Kırmızı et
- Yumurta
- Badem içi
- Kuru kayısı ve incir 
- Nar, portakal, kayısı, şeftali

Şok diyet denilen düşük miktarda kalori içeren diyetler de saç dökülmesine sebep olabilir. Saçlarınızın gürleşmesini istiyorsanız sağlıklı ve yeterli bir diyet uygulayabilirsiniz.

Videoyu Göster

Moda & Güzellik Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat