Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Sabah aç karnına su içmenin faydaları nelerdir?

14,375
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Sabah aç karnına su içmenin faydaları nelerdir?

Vücudun sağlıklı çalışabilmesi için yeterli miktarda su içmek hayati önem taşır. Kadın erkek ya da çocuk herkesin günde 1-3 litre kadar su içmesi gerekir.

Sabahları uyandığınızda herhangi bir şey yemeden aç karnına su içmek herkes için son derece faydalıdır. Sabahları uyandığınızda mutlaka birkaç bardak su içerek güne başlamalısınız. Sabahları aç karna su içmek metabolizmanızı canlandırır. Dolaşım, solunum ve sindirim sisteminin ihtiyaç duyduğu suyu almasını sağlar. Ayrıca gece uykudayken vücutta biriken toksinlerin daha hızlı atılmasını sağlar.

Sabah uyanır uyanmaz içeceğiniz 1-2 bardak su gün içinde mide asidini düzenlemeye yardımcı olur. Ayrıca gece boyu durgun olan bağırsaklarınızın çalışmasını sağlar.

Sabahları su içmek kan dolaşımınızı düzenleyerek güne daha zinde başlamanızı sağlar.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat