Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Reflüsü olanlar hangi bitki çaylarını tüketebilir?

2,574
kez izlendi
Puan: 5.00 / 5
Detaylı Açıklama

Reflüsü olanlar hangi bitki çaylarını tüketebilir?

Reflü beslenmesinde özellikle bitki çaylarını çok sıcak veya çok soğuk tüketmemek gerekir. Bitki çaylarını ılık tercih etmek reflünün tetiklenmesini önler.

Reflüye iyi gelen karışımı elde etmek için bir su bardağı kaynamış suyun içerisine bir çay kaşığı kişniş, anason, kimyon ve rezene ekleyerek 20 - 25 dakika demleyebilirsiniz.

Reflüye iyi gelen bitki çayları
- Papatya
- Ihlamur
- Rezene
- Civan perçemi
- Mercanköşk

Mideyi rahatlatan bitki çaylarının yanı sıra reflüyü tetikleyen bitki çayları da mevcuttur. Bunlar arasında siyah ve yeşil çay sayılabilir. Bu çayların fazla tüketmemeye özen gösterin.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat