Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Reflüsü olan kişiler ne tür meyveleri tüketebilir?

1,601
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Reflüsü olan kişiler ne tür meyveleri tüketebilir?

Reflüsü olan kişiler portakal, mandalina, greyfurt gibi asitli meyveler ve kivi, nar, çilek, kavun, karpuz, yaban mersini ve kızılcık gibi meyveleri tüketmemeliler. 

Bunun yerine elma, armut, ayva, kiraz, şeftali gibi meyve seçimleri yapılabilir. Özellikle reflünün çok şiddetli olduğu zamanlarda meyvelerin kabukları soyularak tüketilmelidir. Bu kabuklar mideye rahatsızlık verir. Meyveler ayrıca mutlaka ılık tüketilmelidir. 

Çok soğuk meyve tüketimi mideyi zorlar. Asitli olan tüm meyvelerden uzak durmak gerekir. Hazır ve evde hazırlanan meyve sularının da tercih edilmemesi reflü beslenmesinde büyük önem taşır.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat