Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Peynirin besin değeri nedir?

315
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Peynirin besin değeri nedir?

Peynir sürün fermente edilmesiyle oluşturulan ve zengin besin içeriğine sahip bir besindir. Kahvaltıda, sofrada, ana yemekte, çorbalarda sıklıkla kullanılan bir besindir. Peyniri bu kadar sık kullanarak kalsiyum ve proteini de sık almış oluruz.


Peynirin besin içeriği protein ve yağ içerir. Bu nedenle peynir tüketirken yağ açısından da dikkat etmek gerekir. Aşırı yağlı peynir kalsiyum ihtiyacımızı giderse de kilo almamıza neden olacaktır. Sütün içinde yer alan laktoza toleransı olan kişiler rahatlıkla peynir tüketerek gerekli kalsiyumu fazlasıyla alabilirler.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat