Hiç kimse ile konuşamıyorum. Çocuklarım ve kardeşlerim dışında kimse ile konuşamıyorum. Konuştuklarımın hepsinin yanlış oldugunu düşünüyorum. Eve kapandım. Buna benzer bir yaşam süren var mı? Varsa ne yapabilirim?

Cevap ver

Devamlı kaygı içerisindeyim. Birilerinden olumsuz bir söz veya hareket gördüğüm zaman çok etkileniyorum ve kafamdan bu olayı bir türlü atamıyorum. Hakkımda kimse kötü bir şey düşünmesin diye sürekli birilerini memnun etmeye çalışıyorum, b uda bana zarar vermeye başladı. Ben memnun ettiğimi düşünüyorum, karşılığında ters bir hareket gördüğümde çok etkileniyorum. Ne yapmam gerekiyor? Bir topluluğun içinde herkesbeni bekliyormuş gibi düşünüyorum ve o topluluğa girdiğimde herkesn halini hatrını sormam gerekli gibi herkesle selamlaşmaya çalışıyorum. Selamlaşmayı herkesle yapamayınca acaba benim hakkımda yanlış mı düşünecek diye kaygılanıyorum. Böyle şeylerden çok yoruldum ama bundan da kurtulamıyorum. Ne yapmam gerekli? Lütfen yardımcı olun bana.

Cevap ver