30 Ağustos Zafer Bayramımız Kutlu Olsun

30 Ağustos Zafer Bayramımız Kutlu Olsun

Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Panik atak nöbeti geçirdiğimizi anlarsak ne yapmalıyız?

93,177
kez izlendi
Puan: 4.68 / 5

Panik atak nöbeti geçirdiğimizi anlarsak ne yapmalıyız?

Panik atak oldukça şiddetli bir durum olduğu için yapılacak çok fazla bir şey yok.

Nöbet sırasında yapmanız gerekenler

Ama tedavi altındaysanız ve panik atak geçirdiğinizin farkındaysanız ilacınızdan alabilir veya bir torbaya nefes alıp verip sakin bir yere geçip atağın ortadan kalkmasını bekleyebilirsiniz. Ama bu konuda bilgi sahibi olmanız gerekiyor.

İlk kez panik atak geçiriyorsanız ya da konu hakkında bilgili değilseniz bulunduğunuz ortamdan açık havaya çıkabilirsiniz. Ancak bu da tek başına bir fayda sağlamaz.

Devamını göster

Sağlık Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat