Panik atak nöbeti geçirdiğimizi anlarsak ne yapmalıyız?
Etiket:
İlginizi çekebilir
UZMANTV Rehber'den cevaplar
İzlediğiniz cevaba katkıda bulunun
750 karakter hakkınız var
Gönder
Psikiyatri Uzmanı
Dr. Haşmet Işıklı
Dr. Haşmet Işıklı
Panik Atak Nöbetleri
1.
Panik atak nöbeti geçirdiğimizi anlarsak ne yapmalıyız?
Ruh Sağlığı Kanalı
En çok izlenenler
5
yeni program
5
rastgele program
UZMANTV’de Bugün
En çok izlenenler
Abone olun
Ruh Sağlığı kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi? E-posta aboneliği için tıklayın
UZMANTV'yi takip edin
Cevapla & izle
Şizofreniyle ilgili hangisi yanlıştır?
Panik atak nöbeti geçirdiğimizi anlarsak ne yapmalıyız?
Panik atak oldukça şiddetli bir durum olduğu için yapılacak çok fazla bir şey yok.
Nöbet sırasında yapmanız gerekenler
Ama tedavi altındaysanız ve panik atak geçirdiğinizin farkındaysanız ilacınızdan alabilir veya bir torbaya nefes alıp verip sakin bir yere geçip atağın ortadan kalkmasını bekleyebilirsiniz. Ama bu konuda bilgi sahibi olmanız gerekiyor.
İlk kez panik atak geçiriyorsanız ya da konu hakkında bilgili değilseniz bulunduğunuz ortamdan açık havaya çıkabilirsiniz. Ancak bu da tek başına bir fayda sağlamaz.
Kanallar
Her yerdeyiz
Daha fazla cevap
Merhaba, benim de panik atağım var ama doktora gidip ilaçlara bağlı kalmak istemıyorum. Panik atak nöbetlerim çok sık değil, senelerce olmuyor ve sadece bir şeylere üzüldüğüm zaman oluyor. Yaşım 17 sizce ne yapmalıyım? Şimdiden teşekkürler.
Cevap ver
ben de çok kötüyüm. aşırı takıntılarım var. hastalık bulaşır diye doktora bile gidemiyorum. banyo ve hamamlarda hamile kalınır diye duydum. sürekli bunu araştırıyorum. kadın doğum doktorunun videosu beni rahatlatıyor. inşallah doğru söylüyordur. spermler hemen ölürmüş dışarıda.
Cevap ver
Bence sende panik atak haricinde obsesif kompulsif var.
başım cok ağrıyor ve biri bana kızınca ona tepki veremiyorum. ne yapmalıyım? kendimi konrol edemiyorum.
Cevap ver
Psikoloğa git.
kafam çok karışık. beynim ağrıyor, başım cok ağrıyor. ben ne yaptım, niye yaptım, aklım almıyor.
Cevap ver
benim beynim ne yaptığını bilmiyor. 7 ay oldu, beni değiştiren oldu.
Cevap ver
sayın uzman tv doktoru; benim nefes alamama korkularım var, bu bir panik atak mıdır? kardyolijiye gittim, her şey normal çıktı.
Cevap ver
Olabilir.
bence kendine hakim ol. rahat hssettir kendini.
Kendine hakim olmakta güçlük çekiyorsan psikoloğa git.
Ünlü: Kendini sıktığın anda zaten kasların kasılıp nefes alman zorlaşır. Rahatlamak için doktora git ve ilaç kullan.