Sağlık

>

Ruh Sağlığı

>

Panik Atak


Panik atak nasıl tedavi edilir?

Lütfen puan verin:
(63 kez oylandı.)
Facebook'ta paylaş
Filtreleyin:
Arkadaşlar ben de panik atak hastasıyım 2 yıldır, yardımlarınızı bekliyorum.
Panik atak zihinsel etkinliklere, eğitime engel olabilir mi?
Panik anından daha büyük bir sorun uyuyamama. Uyuyorum, hemen pat diye elektrik çarpmış gibi uyanıyorum. Kabus gibi sanki. Bundan nasıl kurtulabilirim?
Doktora git, sana yardımcı olacaktır.
ben 2 aydır bu problemi yaşıyorum. psikoloğa gittim depresyon dedi. ilaç vermedi. ama ben dayanılmaz durumlar yaşamaya başladım. yeni doğum yaptım, ilaç kullanmam uygun olur mu? ilaçsız nasıl atlatabilirim, hipnoz işe yarar mı?
Ben bu panik atak denen illeti 10 yıldır yaşıyorum hayatımı perişan etti desem yeridir. Doktor, ilac, terapi hep hikaye veya ben beceremedim. Bana bu işi iyi bilen hatta panik atak hastası bir doktor önerir misiniz? Yeter artık kurtulmak istiyorum. İlginize teşekkürler.
Ayhan bey bu sizin elinizde. Bu sizin beyninizin size oynadığı bir oyun ve bunu yenmek de sizin elinizde tabii ki doktor yardımı ile beraber. Ben de bu sorunu yaşadım ve yaşıyorum ama şimdi çok daha iyiyim, çünkü mutluyum.
Öncelikle size teşekkürü bir borç biliyorum. Burayı izlemeden önce kendime güvenim hiç yoktu, şimdi burda denilenleri uyguluyorum ve çok rahatım. Önerim şu: korktuğunuz ne varsa yani asansöre binemiyorum, binin. 'Gideceğim yerde hastahane ne kadar uzak, bir şey olursa hastahaneye ulaşabiliri miyim' diyeceğinize gerçekten panik ataksanız hastahaneye uzak olan yerleri tercih edin ve her atak geçirdiğinizde nasıl olsa birazdan geçecek diye düşünün ve kendinizi bu şekilde telkin edin.
Öncelikle merhaba, yukarıda değerli doktorumuzun söylediklerini dinledim. Üzülerek söylüyorum ben de panik atak hastasıyım ve artık tedavi olmak istiyorum. Ansızın gelen kalp atışı, terleme, nefes alamama, ölüm korkusu, bayılacakmış gibi olma, en yakın hastaneye gitme içgüdüsü gibi buna benzer ve tarifi bazen mümkün olmayan sorunlar yaşıyorum. Yaklaşık 4-5 aydır bu sorun var ama özellikle bu ara nöbetler günde 2-3 kez oluyor. Çalışıyorum kafamı başka şeylerle meşgul etsem bile panik atağa çare olmuyor. Artık ne yapacağımı bilmiyorum. Nereye başvurmam lazım veya anlattığım ve yaşadığım sorunlar başka bir hastalığın nedeni midir? İyi çalışmalar diliyorum, saygılarımla. Gülden Karabulut
Arkadaşım, inan ki hiç bi fiziksel rahatsızlığı yok. Sadece kendi kendimize vermiş olduğumuz bir korku. Ben 4 ay değil tam 9 yıldır bu hastalığa yakalanmıştım. Daha 5 ay önce öğrendim. Hayatım zından olmuştu bana ama şimdi rahatım ve korktuğum her şeyin üstüne gidiyorum. Onu yeneceğim. Sen de bana takıl. Her nöbet geçirdiğinde sakin ol ve onu yeneceğine dair kendini inandır. Çünkü zannettiğin şey hastalık değil, kendi kendine oluşturduğun korkular.
İzlediğiniz cevaba katkıda bulunun
E-posta adresiniz (Başkaları görmeyecek. Üyeliğiniz için gerekli.)
1000 karakter yazabilirsiniz. 1000 karakter hakkınız kaldı.
Psikiyatri Uzmanı  Dr. Haşmet Işıklı
Psikiyatri Uzmanı
 
Ruh Sağlığı kategorisine yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi?
E-posta aboneliği için tıklayın
Şizofreniyle ilgili hangisi yanlıştır?
Yaşlılık döneminde ortaya çıkar
Toplumda görülme sıklığı yüzde 1'dir
Panik atak nasıl tedavi edilir?

Tedavi yöntemi panik atağın ağırlığına göre değişir. Tedavide sadece psikoterapiyi kullanabilirsiniz veya psikoterapiyi ilaçla destekleyebilirsiniz.

Hastanın güvenini kazanmak şart

Eğer hasta terapi sürecinde panik atak geçirmeye devam ederse, tedaviye güveni kalmaz. Çünkü onun için ortada acil bir durum vardır. Panik yaşayan ve bu duyguya katlanmakta zorlanan hasta size gelmiştir.

Bu nedenle önce ilaçlarla paniğini yatıştırmak zorundasınız. Antidepresan ve yatıştırıcılar kullanılır ve hasta kendini iyi hissetmeye başladıktan sonra terapiye de daha iyi uyum gösterir.

yazdır