Panik atak nasıl tedavi edilir?

Panik atak neden olur?

Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Aytül Çorapçıoğlu Özdemir

Panik atak belirtileri nelerdir?

Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Aytül Çorapçıoğlu Özdemir

Panik atak nedir?

Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Aytül Çorapçıoğlu Özdemir

Panik atak nasıl teşhis edilir?

Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Aytül Çorapçıoğlu Özdemir

Panik Atak Nöbetleri

Panik atak nöbetleri engellenebilir mi?

Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Aytül Çorapçıoğlu Özdemir

UZMANTV Rehber'den cevaplar

Panik atak belirtileri nelerdir?

Anksiyete nedenleri nelerdir?

Horlama nasıl tedavi edilir?

Rahman90

Öncelikle hepimize geçmis olsun diyorum. Allah'ım bizlere bol sabır versin. Yaşım 21 yurtdışında yaşıyorum, panik atak hastalığına yaklaşık 5 ay önce yakalandım ama nasıl yakalandım, çok tuhafıma gidiyor halen. Haftanın 5 günü çalışıyorum. Cumartesi günleri cemiyette pazar günleri evdeyim. Gene bir hafta sonu cumartesi arkadaşlarla yemekten geldik, otururken birden kalbime saplantı girdi. Nereden geldiğini bilemedim. Ter içinde kaldım. Bismillah diye diye evden çıktım. Evimiz yakındı cemiyete, ambulansı arattım, geldiler neyse kalp makinelerini bağladılar. 170'lerde dalgalanıyordu makineler. İlk sorum o ki bana ilaç tedavisi uyguladılar ve 1 aydır kullanmıyordum hapları. Bugün bir çarpıntı girdi içime, ölüyorum sandım. Bu normal midir sizce, çok zoruma gidiyor!

mantalica

Yaşım 22, 1 yılı aşkın süredir yaşıyordum bu durumu. Rahatsızlığım üniversite için gittiğim şehirde gece ani uyanmalarla başladı. Sadece uyurken oluyordu ama o geceden sonra artık gün boyu o şekildedim. Gitmediğim doktor kalmamıştı. Çok ağır bir şekilde yaşadım. Kalbim 160'ları gördü, kalbimin hızlanmasından ve nefes darlığından geçici felç bile yaşadım.

asliuzun

Ben de bu hastalıktan çok çektiğim için ve panik atakla yaşamanın ne kadar zor olduğu bildiğimden sizlere de faydası olması açısından bu yazıyı yazıyorum. Bu hastalıkta hemen son tedaviye geçmeyin. Son tedavi ağır antidepresanlardır ve bağımlılık yapar, kurtulmanız zor olur.

Sizin aslında bu hastalığı nasıl yendiğinizi anlatmanız daha uygun olur. Antidepresan ilaçları 10 sene de kullansanız bağımlılık yapmaz ancak antidepresan ilaçları kullanan kişilerin kendisini bir kap hastası, tansiyon hastası gibi zannedip uzun süre ilaç kullanmalarına gerek yoktur. Sadece anksiyolitik denilen yatıştırıcıların hastalar tarafından bilinçsiz kullanılması bağımlılık yapıyor. Bir de depresif durumlarda yatışmak amacıyla kullanılan alkol de bağımlılık yapar.

ardammmmmmm

Evet arkadaşlar, sizleri o kadar iyi anlıyorum ki. Ben de bir panik atak hastasıydım ve artık değilim çünkü o lanet şeyin hayatımın mahvetmesine izin vermedim. Tam 1 buçuk senemi verdim ama artık vermiyorum. Hala biraz da olsa sanki atak yaşıyorum ama ilgilenmiyorum, takmıyorum ve sonra bakıyorum ki bu bizim beynimizde oluşturduğumuz bir sorun. Kendi kendimize yapıyoruz sadece. Size önerim ilaç kullanmayın, düzeleyim derken başka sorunlar çıkarabilir. Tek yapmanız gereken pozitif düşünün, hoşlandığınız şeyleri yapın. Atak geldiğinde ne olmuş ki, bir canımız var, onu mu alacaksın diyin. Yalnız kalmamaya çalışın. Şimdiden herkese geçmiş olsun.

karahanmurat25

İlaç kullanmayın derken çok bilimsel konuşmuşsun. Sen bu hastalığın hangi seviyesini yaşadın acaba. Bu kadar uzmanın bilimin verilerini kolayca kendine göre yorumluyorsun ama bence ilaç konusunda insanları korkutmaktansa şu hastalığı iyice bir araştırın. Bu hastalık yenilebilen bir hastalıktır ama herkesin senin dediğin gibi atlatması mümkün olsaydı dünya nufusunun yüzde 7'si bu hastalıkla uğraşmazdı.

umt85

Bende de panik atak var. Aşırı terleme, boğulma hissi, ateş basması gibi şeyler oluyor. Bundan kurtulmak için ne yapmalıyım?

Bu düşünceleriniz çok güzel ancak ilaç kullanımı hakkındaki olumsuz söylemleriniz dışında... Gerçekten panik bozukluğu olan kişiler aman gelirse gelsin, biraz sonra geçer, önemli değil deyip bunu umursamayabiliyorlarsa önemli ölçüde panik atağı yenerler. Tabi panik atağın şiddetine göre değişir bu. Şiddetli panik atak ancak ilaçla tedavi edilebilir.

darkwarrior

Merhaba hocam. Ben Sultan. Bende çok heyecan kalp çarpıntısı, midemde yanma, baş dönmesi ve titreme yapıyor. Doktora gittim, panik bozukluk olduğunu söyledi. İlaç kullandım 1 yıl, iyi geldi. İlacı bıraktım, tekrar başladı. Tamamen kurtulmak için ne yapabilirim? Aydınlatırsanız çok sevinirim.

karahanmurat25

İlaca devam et, yan etkiler sanıldığı kadar korkutucu değil. Doktorunu iyi dinle ve ilacını izinsiz kesme. Bol açık hava, spor ve yakınlarınla aktivitelere katıl. Birkaç ay sürmeden yüzde 90 atarsın, kalanı da zamanla kendine güvenerek geçer.

sisqosss

Herkese merhabalar. Tum arkadaslarimin yorumlarini okudum. Çoğu arkadasimiz az cok kontrol altina alabilmiş bu hastaligi. Yaklasik 4 yildir ugrasiyorum bu lanetle ama hala tam cozmuş değilim. DAYIBEY arkadasimin dediği gibi: Bir hastaligimiz yok. Kendi kafamizin icindeki korkular bunlar. Ben de farkindayim ama nobet aninda bunu ne kadar da kendime tekrar etsem de ayni siddette carpintim, terlemem devam ediyor. Ta ki kendiliğinden gecene dek. Bendeki nöbetler en fazla 3-4 dakika sürüyor. Sonrasında vücudumda yorgunluk hissediyorum. Tum gun sersem gibi dolasiyorum. Eğer bu lanetten kurtulabilen veya tamamen cozmuş bir arkadasimiz varsa ve yardimci olursa cok sevinirim. Çunku her an olecekmiş gibi yaşamak çok zor! Teşekkürler.

Öncelikle buna neden olan sebeplerin ortaya çıkarılması ve duruma göre psikoterapi veya ilaç artı psikoterapi ile giderilmesi gerekiyor. Psikiyatriste gidin bence. Kendinize geldiğinizde, bu önemli değil dediğinizde ve bu duyguyu yaşamanın artık eskisi kadar zor olamdığını düşündüğünüzde bu rahatsızlık emin olun önemli ölçüde gider.

gorkemsa

Arkadaşlar ben de panik atak hastasıyım 2 yıldır, yardımlarınızı bekliyorum.

Doğru nefes egzersizleri! Yavaş yavaş al ve ver ki kalbin yavaşlasın, çarpıntın azalsın. Sakin şeyler düşün. Ben komedi filmlerinden bölümler aklıma getiririm hep, sonra da unutur giderim.

fiyona

Panik atak zihinsel etkinliklere, eğitime engel olabilir mi?

Korkarım evet. Konsantre olmak ve sınav boyu küçücük sınıfta durmak biraz zor.

dalyann

Panik anından daha büyük bir sorun uyuyamama. Uyuyorum, hemen pat diye elektrik çarpmış gibi uyanıyorum. Kabus gibi sanki. Bundan nasıl kurtulabilirim?

nejiv

Doktora git, sana yardımcı olacaktır.

Ben de aynı şeyleri yaşadım. Yavaş yavaş nefes al, gülümse ve güzel hayallere dal. Sonra uyursun. Yalnız; koyun saymanı tavsiye etmem.

O esnada da panik atak geçiriyorsunuz. Panik atağın en şiddetli durumlarından birisi de kaygı bozukluğu esnasında uyuyamamadır. Çünkü gün boyunca sizi rahatsız etmiştir. Bu halen devam eder ve sizi rarahsız eder. Bu duruma katlanmak zorundasınız. Beyin savaşmayı bırakınca zaten yorgunluk durumu ortaya çıkacağı için kendiliğinizden uyuyacaksınızdır. Bir de o anı düşünmemeyi çalışın. Bir anda yatış şeklinizi değiştirin, sağ tarafta uyumayı tercih edin. (sol taraf kalbe baskı uygular, uyumayı geciktirir.)

ayşe1

ben 2 aydır bu problemi yaşıyorum. psikoloğa gittim depresyon dedi. ilaç vermedi. ama ben dayanılmaz durumlar yaşamaya başladım. yeni doğum yaptım, ilaç kullanmam uygun olur mu? ilaçsız nasıl atlatabilirim, hipnoz işe yarar mı?

Hipnozu tavsiye etmiyorum. Öncelikle; muhtemelen daha başlarındasın. Üç-dört seansla ilaçsız halledeceklerdir. Stresin bebeğe geçerse pek iyi olmaz. Bir an önce uzmana görün bence.