Panik atak geçirdiğimizi nasıl anlayabiliriz?
İlginizi çekebilir
Dr. Haşmet Işıklı
Panik Atak
Ruh Sağlığı Kanalı
UZMANTV’de Bugün
Ruh Sağlığı kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi? E-posta aboneliği için tıklayın
Cevapla & izle
Şizofreniyle ilgili hangisi yanlıştır?
Panik atak sıklıkla kalp hastalıklarıyla karıştırılır. Hasta kalp krizi geçirdiğini veya astım krizi geçirdiğini zanneder. Boğulduğunu, öldüğünü düşünür.
Kişi panik atak geçirdiğini anlamaz, çünkü mutlaka fiziksel olarak muayene edilmek ister, hastaneye gitmek ister, hastane çevresinde rahat eder. Hastayı aksine ikna etmeye çalışmanın yararı yoktur.
Kendiniz teşhis edemezsiniz
Atağı ilk defa geçirdiğinde kendisi de çevresi de anlayamaz. Ancak fiziksel araştırmadan sonra ve fiziksel araştırmayı yapan doktor tarafından bir psikiyatriste yönlendirildikten sonra panik atak olduğu tespit edilebilir.
çarpıntı, nedensiz endişe ve huzursuzluğum var. gürültülü yerlerde başım dönüyor düşüp bayılacakmış gibi hissedeiyorum. Panik atak olabilir miyim?
Cevap ver
evet panik ataksınız. ne sıklıkla geçirdiniz ve siz ne kadar rahatsız ettiği önemli. çok rahatsız ediyorsa piskiyatriste gidin bence. ilaç kullanımı ise atakların ağırlı ile alakalı bir durum. Bundan kurtulmanın tek yolu, aman öenmli değil deyin ve o anda yapmış olduğunuz hareketi bırakmayın. tabi atağın durumuna göre değişir bu. çok şiddetliyse ve 1 saate yakın kadar sürüyorsa mutlaka ilaç kullanmanız gerekli.
Merhabalar. Hızlı giden arabalara, metro vs. luna parktaki hızlı oyuncaklara binemiyorum. Hızlı bir arabaya binsem tutulup kalıyorum, ölecekmişim, boğulacakmışım gibi oluyor. Bunun nedenin öğrenebilir miyim? Teşekkürler.
Cevap ver
Daha önce sizi çok korkutan bir olay yaşadıysanız bu fobi anlamına gelir bence. Bilinçaltından gelen heyecanlar sizi etkiliyor. Panik bozukluğunda da buna benzer durumlar var ama belirtiler sadece bununla sınırlı kalmıyor. Bence psikiyatriste gidin, durumu anlatın ve doktorunuza güvenin.
İyi günler değerli hocam! Benim eşim bazen nefes alamamaktan şikayetçi ve devamlı sıkıntı bastığını söylüyor. Bir de ben astımım, bronşitim diyor ama ben panik ataktan şüpheleniyorum. 3 oğlum var henüz yaşları küçük ve aşırı yaramazlık yaptıklarında daralma, nefes alamama gibi şikayetleri çıkıyor. Hastanenin yakınında kaldığı zaman rahat ediyor. Ağladığı zaman rahatlıyor. Hastaneye gittiğimizde doktorların kimisi bronşit kimisi astım diyor. Ben de bundan rahatsızlık duyuyorum. Ne yapmam gerekiyor? Bu konuda yardımcı olursanız sevinirim. İyi günler. Hayırlı çalışmalar...
Cevap ver
Merhaba hocam, annem panik atak hastası ve ölümden çok korkuyor. Doktorlara gittik faydası yok, sizce ne yapmalıyız?
Cevap ver
Babamı kaybettikten sonra hıçkırarak ağlamam başladı. Korkularımı yenemeyince sıkıntım artıyor, ağlıyorum biraz hafifliyor. Ağlamalarımda yoğun iç çekiş var. Geceleri düşer gibi olmam mevcut. Evden dışarı çıkmamak için bahaneler üretiyorum.
Cevap ver
Oğlum 19 yaşında, evden çıktığında midesi bulanıyor, kusuyor. Arabaya binemiyor. Doktor panik atak olduğunu söyledi, ne yapabilirim? Her gün tekrarlar mı yoksa arada bir mi olur?
Cevap ver
Merhabalar. Ben 4 gun önce gece aniden nefes alamadıgımı hisettim. Kalp atısım cok hızlıydı ailem bana inanmadı zaten. Bu benı daha da korkuttu heralde ölüyorum dedim. 6 saat boyunca aralıklarla geldi ama iki kez cok agır oldu. Sonra acile gittim doktor atak gecirdigimi söyledi. Psikiyatriste gitmemi önerdi. Olay olalı 4. gün ve benim kalbim hala kötü, eskısı gibi degil. Ailem benım yenebilecegimi düşünüyor ama ben yenemem gibi geliyor tedavi görmeden. Sizce ne yapmalıyım?
Cevap ver
Yaşın kaç bilmiyorum ama bence ilac kullanma cunku anladigim kadariyla seninki daha baslangic. Bu asamada rahatsizligini yenmen daha kolay. Kalbin carpmaya baslandiginda aslinda kalbinde hicbir sorun olmadigini, bunun sadece senin gereksiz korkundan kaynaklandigini unutma. Gecmis olsun.
Şu anki durumunuz ağır bence. ilaç kullanmaktan ve tedaviden korkmayın. Eminim iyi gelecek ve buna neden olan sebepler ortaya çıkartılıp ortadan kaldırılmazsa devam eder. Yani şu anda tek başınıza çözebileceğniz bir durum değil. Tedaviden sonra kendinizi iyi hisstettiğinizde ortadan kaybolacaktır. Korkmayın.
Hocam, bende aşırı derecede ölüm korkusu var ve ölümü düşündükçe nefes alamıyorum. İçimde sürekli bir sıkıntı ve korku hali var. Bu bir panik atak belirtisi midir? Psikologa gitmem gerekli midir?
Cevap ver
Öncelikle, siteye emeği geçen herkese teşekkür ederim. Bir sıkıntınız olur, bunu kalbinizde hissedersiniz ya, ben bunu midemde hissediyorum sanki, ağrı gibi degil. Bu çok oluyor. Bir sürü çektirdiğim film, tahlil her şey iyi (doktora ara ara 1 yıl gittim) bıraktım, cok da sağlıklıymışım. Midemdeki kalbime, kalbimden bogazıma (alışveriş merkezi, pazar vb. yerlerde) doğru çıkıyor? Bogulacak gibi oluyorum. Farklı gördüğümde oluyor, renksiz gibi (bunu 3 kez yaşadım). Ne yapabilirim? Daha başka kötü şeylere yol açar mı? Bir de bunun ne zaman olacagını kestiremedim daha. Şimden teşekkür ederim. Saygılar.
Cevap ver
Sizdeki bu durum panik atak belirtisi. Bilinçaltı bir şey olduğu için ne zaman geleceğini bilemezsiniz, aniden ortaya çıkar. Farklı şekillerde de görülebilir. Panik atak şiddetliyse yani bu sıkıntılarınıza bağlı konrtol edilemeyen bir panik hissi de oluyorsa tedavi edilmezse ve tekrarlayıcı nitelikteyse bunun üzerine depresif durumlar biner. Yani panik atak artı depresyon. Ayrıca panik atak hastalarının diğer insanlara göre biraz daha hassas ve takıntılı düşüncelere sahip oldukları görüyüyor. Pskiyatriste gidin bence.
iyi günler hocam. benim babamla ablam annemi kaybettikten sonra panik atak hastalığının belirtileri var. insanda aşırı stres boyun ağrısı yapar mı? yani ağırılarda pisikolojik etken var mı?
Cevap ver
sızde travma sonrası belırtıler ortaya cıkmıs. bır psıkologa gorunmenız cok dogru olur.
Panik atağın en baştaki fiziksel olarak tabir edilen durumu özellikle vücudun sol tarafıda yani sol bilekte uyuşma ve bacaklarda güçsüzlük hissi, ve karıncalanma ile ortaya çıktığını biliyorum. Bununla beraber elde titreme. Bu fiziksel bir belirtidir ancak kişiden kişiye de değişebilir. Ani kalp krizi hissi de buna eşlik edebilir. Kişi ilk seferinde panik atak geçirdiğini bilmez ve mutlaka hastaneye gitmek ister. Fiziksel bir şey olmadığı tespit edildikten sonra panik atak olduğu ortaya çıkar.