Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Paleo diyetiyle verilen kiloları geri almamak için neler yapmalıyız?

63
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Paleo diyetiyle verilen kiloları geri almamak için neler yapmalıyız?

Paleo diyeti aslında kilo vermek için ortaya çıkan bir diyet değildir. Amerika'da sağlıklı yaşamı korumak ve sürdürebilmek, atalarımız gibi daha uzun süre sağlıklı yaşayabilmek için kişilere önerilen bir diyettir. Günümüzde paleo diyeti medyatik ortamlarda, zayıflama adı altında kullanılan bir diyet olarak görülmektedir. 


Zayıflamaya yardımcı bir diyettir. İçeriğinde hiçbir işlenmiş ürünü, rafine ürün yer almaz. En doğal sebzeler, çiğ sebzeler vardır. Bu nedenle bu diyetle kilo vermek çok mümkündür. Bu diyetle kilo verildiğinde bunu korumak çok zordur. 

Yaşam tarzı haline getirebilmenin zor olduğu bir diyettir. Eğer yaşam tarzı haline getirilirse ise kolaylıkla kilo verilebilir ve bu kilo korunabilir. Haftada bir ya da iki kere süt ürünleri ve tahıl tüketilen bir paleo diyetinde hem kilo vermek, hem kilo korumak hem de sağlıklı olmak daha mümkündür.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat