Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Omni diyetinde hangi besinler tüketilmeli?

138
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Omni diyetinde hangi besinler tüketilmeli?

Omni diyetinde taze ve işlenmemiş ürünler diyetin temelini oluşturur. Bu ürünlerden de yüzde 70 taze sebze ve meyveler yüzde 30 da hayvansal ürünlerdir. 


Yüzde 70'lik kesiminde kuru baklagiller, tuzlanmamış ve kavrulmamış kuruyemiş gibi besinler bulunur. Pilav, makarna, bulgur da bu diyette tüketilebilir. Temelini taze sebzeler oluşturur. Meyveler şeker oranına göre sınırlandırılabilir. Yumurta, balık, tavuk ve kırmızı et de rahatlıkla tüketilebilir.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat