Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Omni diyeti nedir?

255
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Omni diyeti nedir?

Omni diyeti çok fazla gündeme gelmeye başlamıştır. Omni diyeti porsiyon sınırlaması olmadan günlük kalori ihtiyacınızın yüzde 70'ini sebze ve meyvelerden, geriye kalan kısmının da hayvansal gıdalardan sağlandığı diyettir. 


Porsiyon sınırlaması olmadığından diyetin yapılabilirliği yüksektir ve daha kolay bir diyettir. Kişiler bu şekilde diyet psikolojisine girmez. İyi incelenmesi gerekir. 

Omni diyetinde her gün 30 dakika egzersiz yapmak da çok önemlidir. Sebze ve meyve sınırsız tüketilebilir, hayvansal ürünler de yenir. Önemli olan süt ve süt ürünlerinden uzak durmaktır. Hazır ve rafine besinler ise asla tüketilmemelidir.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat