Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Omni diyeti ne kadar süre devam eder?

327
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Omni diyeti ne kadar süre devam eder?

Omni diyetinde amaç 2 hafta süreyle 5-6 kilo kadar kaybetmektir. 2 haftadan fazla yapılmaması gerektiği de özellikle vurgulanmıştır. Çünkü sağlık ve bağışıklık sistemi sorunları oluşturabilir. 


Süt ve süt ürünlerinin olmadığı omni diyeti, kalsiyum yetersizliğinden dolayı metabolik rahatsızlıklara neden olabilir. Yüzde 70 sebze ve meyve, yüzde 30 da hayvansal gıdalardan oluşan ve hiç hazır gıda içermeyen bu diyete 2 haftadan sonra devam edilebilecekse başlanmalıdır. 

Sağlıklı bir diyettir ama porsiyon sınırlaması olmadığından ciddi anlamda kilo kaybı değil kilo alımına da neden olabilir. 2 hafta sonrası süt ve süt ürünleri de diyete eklenmelidir.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat