Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Omni diyeti ile hızlı kilo verebilir miyiz?

125
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Omni diyeti ile hızlı kilo verebilir miyiz?

Omni diyeti 2 hafta süre ile yapılan ve 5-6 kilo kaybını hedefleyen bir diyettir. Omni diyetinin yapılma şekli özellikle porsiyon sınırlaması olmadığı için bu derecede bir kilo kaybı yakalanamayabilir. Porsiyon sınırlaması diyette çok önemlidir. 


Sebze ve meyve sık tüketilebilir. Diyet içine giren tahıl ürünleri, kuru bakliyatlar, kuruyemişler yani doğal olan işlenmemiş ürünler, hayvansal ürünler de porsiyonsuz diyete dahil edildiğinde kilo kaybı engellenir. 

Bunun kontrolünü sağladıkları noktada sağlıklı bir diyet şekline döneceğinden haftada 2-3 kilo verilebilir. Tam kurallarıyla diyet yapıldığında 2 haftadan uzun süre yapılması tavsiye edilmemektedir. Fazlası bağışıklık sistemine zarar verebilir.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat