Sağlık
>

Ruh Sağlığı
>

Öfkenizi Kontrol Edin

Öfke kontrolü için hangi yöntemler uygulanabilir?

Video izleme şartları   |   Üyeler diyor ki (1)   |   Yazılı versiyon
UZMANLA TANIŞIN
Bu konuda bilginizi paylaşın
Lütfen puan verin:
(16 kez oylandı.)
  • Favorilere
    ekle
  • Arkadaşına
    gönder
  • Sitende
    yayınla
  • Bu konuda
    soru sor
 
Filtreleyin:
slnn | 4 ay 29 gün önce
1
Ben 20 yaşındayım ve annemle ev içerisinde çok büyük tartışmalar yaşıyoruz. Benim çok fazla üstüme geliyor, bir şey anlatmaya çalışıyorum beni dinlemiyor ve ben de bundan hoşlanmadığım için bağırmaya başlıyorum. Sinirimi bağırarak çıkarıyorum. O da bana bağırıyor ve bana sanki onun kızı değilmişim gibi çok ağır laflar etmeye başlıyor. Bu durumdan iyice sıkıldım. Kendi kendime çözümler arıyorum sürekli ama ne yapmalıyım nasıl sakin olmalıyım bir yolunu bulamadım. Beni sevmiyor, önemsemiyor, umursamıyor ve benden sıkıldı. Çok açık bir şekilde bana bunları ifade edebiliyor. Bir an önce o evden gitmek istiyorum. En geç 2 gün sonrada hiç bir şey yokmuş gibi davranıyoruz birbirimize. Bu öfkemi nasıl yenebilirim? Nasıl şu çenemi az da olsa kapayabilirim? Ne olur bir yol gösterin, yardım edin. Teşekkürler.
Bu konuda soru sorun ya da katkıda bulunun
E-posta adresiniz (Başkaları görmeyecek. Üyeliğiniz için gerekli.)
1000 karakter yazabilirsiniz. 1000 karakter hakkınız kaldı.
Tırnak etleri
nasıl kesilir?
Ahşap boyarken
süslemeler
hangi malze...
Oyuncak Müzesi
fikri nasıl
oluştu?
Hamilelikte
Down Sendromu
testi ne za...
Hamileliğin 1.
ayında anne
adayında ne ...
Göz nezlesi
türleri
nelerdir?
Liposuction
bir zayıflama
yöntemi mid...
Dövme
yapılırken çok
acı hissedi...
Güvenli sürüş
için frenleri
nasıl kulla...
Hamileliğin 2.
ayında anne
adayında ne ...
Boyun fıtığı
neden olur?
Hamileliğin 9.
ayında anne
karnındaki ...
2009'da
İkizler
burçlarının ...
Hamileliğin 3.
ayında anne
karnındaki ...
Tırnak etleri
nasıl kesilir?
Mide yanması
neden olur?
Öksürük ve
balgama karşı
hangi bitki...
2009'da
Oğlakları
parasal kon...
2009'da
Kovaları
parasal kon...
Meme
kanserinin
belirtileri ...
Balıklar 5-11
Ocak 2009
haftası neler ...
Karın
kaslarımızı
hangi harek...
Evde