Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Nohutun besin değeri nedir?

1,010
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Nohutun besin değeri nedir?

Nohut nişasta bakımından son derece zengindir. Bitkisel protein açısından önemli bir kaynaktır. Demir ve çinko açısından son derece zengindir.


100 gram nohutta 334 kilo/kalori enerji yer alır. 100 gram nohutta 18 gram protein ve 41 gram karbonhidrat bulunur. Nohutun yağ oranı düşüktür, yüzde 3 civarındadır.

Nohut azotlu maddeler açısından zengindir. Mineral olarak kalsiyum ve potasyum açısından zengindir. Bu özelliklerinden dolayı günlük besin ihtiyacımızın önemli bir miktarını nohuttan karşılarız.

Videoyu Göster

Yeme & İçme Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat