Sağlıklı Yaşam

>

Egzersiz

>

Pilates ile Sağlıklı Yaşam


Ne tür pilates hareketleri zayıflamaya yardımcı olur?

UZMANLA TANIŞIN
Pilates Eğitmeni  Çetin Cin
Pilates Eğitmeni Çetin Cin
Lütfen puan verin:
(124 kez oylandı.)
Filtreleyin:
nursoy | 1 yıl 4 ay önce
24
5 ay önce ikinci defa sezaryen oldum. karın bölgemde yağlanma var. bundan kurtulmak için pilates yapmak istiyorum. şimdi başlamamda bir sakınca var mı (sezaryen açısından)? beraberinde diyet yapmam gerekir mi? (hala emziriyorum)
nonserviam | 2 ay önce
Dersi anlatan adamın vücudu böyle dururken pilatesi önermesi hayli ilgin. :D
Bu konuda soru sorun ya da katkıda bulunun
E-posta adresiniz (Başkaları görmeyecek. Üyeliğiniz için gerekli.)
1000 karakter yazabilirsiniz. 1000 karakter hakkınız kaldı.
Sadece İstanbul'a Özel Arkadaşlık Sitesi. Semte Göre Arkadaş Arayın. Sevgili Bulun.
Adet döneminde ne kadar ağrı olması normaldir?
Boyundaki kireçlenme baş ağrısı yapar mı?
Boks yaparken kullanılan malzemeler nelerdir?
Vajinal mantar nasıl teşhis edilir?
Mide sorunlarına karşı hangi çayları içebiliriz?
Sevgilimize ondan ayrılmak istediğimizi nasıl söyleyebiliriz?
Terazi burcu kadınının cinselliğe bakışı nasıldır?
Narsisizm nasıl teşhis edilir?
Akrep burcu erkeğinin özellikleri nelerdir?
Hamileliğin 8. ayında anne karnındaki bebek ne durumdadır?
Yağlıboya resim yapmanın püf noktaları nelerdir?
Kuantum düşünce tekniği kaynakları tüketebilir mi?
Düz topuz nasıl yapılır?
Yüzme antrenmanının aşamaları nelerdir?
Hamileliğin 5. ayında anne karnındaki bebek ne durumdadır?
Memedeki sarkıklık nasıl giderilebilir?
Karakalem resim yapmak isteyenler hangi çizimlerle başlamalı?
Yüzerken bacaklarımızı nasıl çırpmalıyız?
Kolbastı nerede öğrenilir?
"Sezaryen mi normal doğum mu" diyenler neye göre karar vermeli?
Evli ya da partneri olan erkeklerin mastürbasyon yapması normal mi?
Vajina hangi sebeplerle deforme olur?
Kısa saça topuz nasıl yapılır?
Hamileliğin 9. ayında anne adayında ne değişiklikler olur?
Motosiklet deyince aklınıza...
Harley-Davidson geliyor
İstanbul trafiği geliyor