Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Ne tür besinler gaz oluşumunu engeller?

3,722
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Ne tür besinler gaz oluşumunu engeller?

Soğuk besinler gaz oluşumuna neden olabilir. Bu sebeple dolaptan çıkarılan besinler hemen tüketilmemelidir.

Sebze ve meyveler gaz problemi yaşamanıza neden oluyorsa, tüketeceğiniz sebze ve meyveleri haşlamanız ve mutlaka kabuklarını soyarak tüketmeniz tavsiye edilir. Probiyotik yoğurt ve kefir tüketimi de gaz oluşumunu engelleyen besinler arasındadır.

Genel olarak tüm baharatlar sindirime yardımcı ve gaz oluşumunu engelleyici özelliğe sahiptir. Ancak gaz sorunu yaşayan kişilerin özellikle kimyon ve zencefil tüketmesinde fayda var.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat