Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Müsli bar nedir?

1,134
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Müsli bar nedir?

Müsli bar zayıflama diyeti yapan kişilerde daha çok ara öğünleri çeşitlendirmek adına kullanılır. Buna bir çeşit kurabiye de diyebiliriz. Müsli bar olarak dışarıda hazır olarak marketlerde satılır. Evde doğal bir şekilde yapmak da çok kolaydır. 

Müsli bar yapmak için öncelikle bir müsli karışımı elde etmek gerekir. Bu müsli karışımının içine evde bulunan kuru meyve ve kuru yemişlerden ilave edebiliriz. Kilo aldırmazlar. Kalorisi yaklaşık 150 ile 200 kalori arasında değişir. 

Diyet barlar dengeli yiyeceklerdir. Hem karbonhidrat hem de protein ayrıca yağ oranı da dengelidir. Tüm besin değerleri doğal yiyeceklerden gelir. Şeker oranı da kuru meyvelerden gelir. Kalori seviyesi en azda tutularak lezzetli atıştırmalıklar elde etmiş oluruz.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat