Üye olun
Üye girişi
Yardım

Cevaplar

Bugün
Kanallar
Programlar
Uzmanlar
Sağlıklı Yaşam
Egzersiz
Masa Başı Egzersizleri
Masa başında çalışanlar hangi bel egzersizlerini yapabilir?
Video izleme şartları
Reklam izlemek istemiyorum
10,211 kez izlendi.
Etiket:
İlginizi çekebilir
UZMANTV Rehber'den cevaplar

Hangi egzersiz ile ne kadar kalori yakılır?

Hangi egzersiz ile ne kadar kalori yakılır?

Evde yapılabilecek göğüs egzersizleri hangileridir?

Evde yapılabilecek göğüs egzersizleri hangileridir?

İşyerinde hangi yoga egzersizleri ile rahatlayabiliriz?

İşyerinde hangi yoga egzersizleri ile rahatlayabiliriz?

İzlediğiniz cevaba katkıda bulunun
750 karakter hakkınız var 
Gönder
Spor Uzmanı Ayfer Sağlam
Spor Uzmanı
Ayfer Sağlam
Masa Başı Egzersizleri
1.
Masa başında çalışanlar hangi boyun egzersizlerini yapabilir?
2.
Masa başında çalışanlar hangi sırt egzersizlerini yapabilir?
3.
Masa başında çalışanlar hangi bel egzersizlerini yapabilir?
4.
Masa başında çalışanlar hangi pozisyonda oturmalı?
5.
Masa başında çalışanlar gün içinde hangi egzersizleri yapabilirler?
6.
Masa başında çalışanlarda ne gibi rahatsızlıklar görülür?
Egzersiz Kanalı
En çok izlenenler
5
yeni program
Çocuğunuzun Sorunlarına Çözüm Bulun
Çocuğunuzun Derdini Anlayın
Fesleğen Yetiştirmeyi Öğrenin
Dizel Motorları Tanıyın
Balkon Düzenlemeyi Öğrenin
5
rastgele program
Topluluk Sitelerinde Pazarlama (Webrazzi & TechCrunch MeetUp)
Namaz Hakkında Sık Sorulanlar
Makyaj Yapmanın İncelikleri
Dünya Kupası Atmosferi
Vergi Avantajlarından Yararlanma
UZMANTV’de Bugün
En çok izlenenler
Abone olun

Egzersiz kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi? E-posta aboneliği için tıklayın

UZMANTV'yi takip edin
RSS
UZMANTV
Facebook
UZMANTV
Twitter
Cevapla & izle

15 dakika step yaparak ne kadar kalori yakabilirsiniz?

75
85
Kanallar
Anne & Çocuk
Astroloji
Eğitim & Kariyer
Ev İşleri
Evlilik Rehberi
Finans & Ekonomi
Gayrimenkul
Gençlik & Eğlence
Genel Kültür
Güzellik & Bakım
Hukuk
Keyif & Hobi
Moda
Müzik
Otomotiv
Sağlık
Sağlıklı Yaşam
Seyahat
Sigorta
Spor
Teknoloji & İnternet
Yeme & İçme
Gezin
Gündem
Kanallar
Programlar
Uzmanlar
Etiketler
Popüler
En çok izlenenler
En çok beğenilenler
Popüler Uzmanlar
Popüler programlar
Size özel
Yeni üyelik
Üye girişi
Profilim
Favorilerim
Kullanım koşulları
Üyelik sözleşmesi
Bize ulaşın
Her yerdeyiz
İnternet
iPhone
Tivibu
Mobil
Daha fazla cevap
UZMANTV Akademi
UZMANTV Rehber