Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Lahanayı nasıl tüketebiliriz?

246
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Lahanayı nasıl tüketebiliriz?

Lahananın çok fazla tüketim şekli vardır. Özellikle çok pişirmeden tüketmek daha doğrudur. Etli yemeklerde lahana yemek hem protein hem de lif tüketmek açısından çok önemlidir. Lahana çok fazla bıçakla kesilmemelidir. Elle kesmek vitamin ve mineralleri korur. Eğer lahanayı çiğ olarak tüketeceksek lahanayı iyi yıkamak, sirkeli suda bekletmek gerekebilir. Bu şekilde bakterilerden korunabiliriz. Kaynatıp suyunu içerek toksinlerden kurtulabiliriz. Lahanyı kapuska şeklinde de pişirebiliriz. Çiğ de olsa lahanayı çok fazla pişirmemek gerekir.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat