Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Kuru fasulyenin besin değeri nedir?

1,411
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Kuru fasulyenin besin değeri nedir?

Beslenmemizde önemli rol oynayan kuru fasulyeyi 100 gram tükettiğimizde 281 kalori enerji elde ederiz. İçerdiği protein ve lif de önemli bir seviyededir.


100 gram fasulyede 21 gram protein ve 1 gram yağ bulunur. Yağ oranı oldukça düşüktür. Lifli yapısının yanı sıra karbonhidrat değeri de 30 gram civarındadır.

Yapısında azotlu bileşikler, mineral ve vitaminler de önemli derecede yer kaplar. Çok besleyicidir. Günlük beslenmede mutlaka tercih edilmeli, yemeği tüketilmelidir.

Videoyu Göster

Yeme & İçme Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat