Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Krav maga'da dirsek nasıl kullanılır?

13,145
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Krav maga'da dirsek nasıl kullanılır?

Krav maga tekniğinde dirsekler çok etkili savunma araçları olarak kullanılır. Krav maga eğitmenleri dirsekleri vücudumuzda taşıdığımız birer bıçak olarak niteler. Özellikle kadınlar krav maga uygularken dirseklerinden yararlanabilir. Çünkü erkek saldırganlara karşı fiziksel dezavantajları olduğu için kendilerini dirsekleri ile koruyabilirler. Krav maga dirsek tekniklerini görmek için videoyu izleyebilirsiniz.

Videoyu Göster

Spor & Hobi Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat