Koşucu olmak için kaç yaşında çalışmaya başlamak gerekir?
Etiket:
kısa mesafe koşucu, atlet çalışmaları, açık alan sporu, atletizm branşları, atlet olmanın yolları
hepsi
İlginizi çekebilir
UZMANTV Rehber'den cevaplar
İzlediğiniz cevaba katkıda bulunun
750 karakter hakkınız var
Gönder
Milli Atlet
Mehmet Ali Akbaş
Mehmet Ali Akbaş
Nasıl Koşucu Olunur
3.
Koşucu olmak için kaç yaşında çalışmaya başlamak gerekir?
Açık Alan Sporları Kanalı
En çok izlenenler
5
yeni program
5
rastgele program
UZMANTV’de Bugün
En çok izlenenler
Abone olun
Açık Alan Sporları kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi? E-posta aboneliği için tıklayın
UZMANTV'yi takip edin
Kanallar
Her yerdeyiz
Daha fazla cevap
Kardeşim sporcu olmak isteyen kişi. 1-2 senede o işin uzmanı olur tabi eğer canı gönülden istiyorsa.
Cevap ver
Sporda erken yaşta start alma konusu tartışma konusudur. Bazı ana spor dallarında bu 'olmazsa olmaz' karakterli iken bazılarında ise önkoşul değildir. Lakin gene de bunu ergenlik yıllarının sonuyla sınırlamak gerekir. Atletizm de bu spor dallarına örnektir ve birçok elit atletin aslında 20'li yaşların başında spora başladığını çoğumuz bilmeyiz. Atletizmde yaştan çok belirleyici olan doğru antreman yöntemleri ve tekrar sayılarıdır. Bu tekrarlar vücutta ingilizce de 'motor learning' olarak adlandırılan çabuk ve optimum öğrenmeyi istem dışı olarak sağlar. İşte sporda 'erken yaş' vurgusunun önemi buradadır, genç yaşta antremanda tasarrufla uzun vadede kazanılan motor öğrenim yaş biraz ilerlesede yoğun tekrarlar ile daha fazla randıman verebilir.
Cevap ver