Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Gönder
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
Gönder
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Yüksek Tansiyon Hastalarında Beslenme ve Diyet

Yüksek tansiyon hastalarına ne tür yiyecekler iyi gelir?
Yüksek tansiyon hastalarının beslenmede nelere dikkat etmesi gerektiğini öğrenin... Hipertansiyon hastaları nasıl beslenmeli? Hangi besinleri ağırlıklı olarak tüketmeliler? Hangi besinler tansiyonun çıkmasına neden olur? Sık mı yemek gerekir? Nasıl porsiyonlar tüketmeliler? Beslenmede nelere dikkat etmek gerekir? Hipertansiyon hastaları nasıl bir diyet programı uygulamalılar? Sabahları nasıl beslenmeliler? Öğlenleri nasıl besinler tüketmeliler? Akşamları neler yemeliler? Arada nasıl besinler atıştırabilirler? Diyet programı uygularken nelere dikkat etmeliler? Hipertansiyon hastaları neler yemeli? Nasıl yiyecekler tansiyonlarının dengede kalmasına yardımcı olur? Sadece zeytinyağı mı kullanmak gerekir? Tahıllı ekmek mi tüketmek gerekir? Kuru baklagiller mi tercih edilmelidir? Kırmızı et tüketilebilir mi? Balık yiyebilirler mi? Başka nasıl besinler tüketebilirler? Hipertansiyon hastalarının asla tuz tüketmemesi mi gerekir? Az da olsa alabilirler mi? Kilo aldıran yiyeceklerden kaçınmaları mı gerekir? Sodyum içeren besinlerden tüketmemeleri mi gerekir? Salça tüketmemek mi gerekir? Başka ne tür besinlerden uzak durmak gerekir? Yüksek tansiyonu düşürmek için neler yiyebiliriz? Ne içebiliriz? Hangi meyveler tansiyonun düşmesine yardımcı olur? Hangi içecekler tansiyonun düşmesine yardımcı olur? Kekik düşürür mü? Sarımsak tansiyonun düşmesine yardımcı olur mu? Başka nasıl besinler tüketilebilir? Hipertansiyon hastalarında günlük tuz kullanımı nasıl olmalı? Önerilen tuz miktarı ne kadardır? Kaç gram olmalıdır? Tuz hangi besinlerden alınmalı?
UZMANTV
Akademi

Oturduğunuz yerden öğrenin

Kişisel gelişim, MS Office Programları, İlişkiler, Yağlıboya resim... Konusunun önde gelen eğitmenlerinden başka hiçbir yerde bulamayacağınız kurslar. Oturduğunuz yerden öğrenmenin keyfini ve kolaylığını yaşayın.

Akademi'yi keşfedin
UZMANTV
Rehber

Okumayı sevenler için...

İzlemek yerine okumayı tercih ediyorsanız sizi böyle alalım. İçeriği UZMANTV editörleri tarafından hazırlanan UZMANTV Rehber'de yine sorular ve cevaplar var ama bu sefer görüntülü değil yazılılar.

Rehber'i keşfedin