Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Yılbaşı Akşamı Sağlıklı Beslenin

Yılbaşı akşamı sağlıklı ne tür atıştırmalıklar tercih edebiliriz?

198
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama
Beslenme ve Diyet Uzmanı

Yılbaşı menüsü son derece çeşitlidir. Bu gece yerken dikkat etmemiz rahatsızlık yaşamamamız açısından çok önemlidir. İlk olarak sebze çorbası gibi kremasız ve yağsız çorbalar tercih etmeliyiz. Ara sıcak olarak kızartmalı veya mayonezli olanlar tüketilmemelidir. Yoğurtlu ve kurubaklagil içeren ara sıcaklar tercih edilebilir. Ana yemeğimiz ise eğer herhangi bir et türüyse ızgara pişirme şekli seçilmelidir. Kızartılmış et ürünlerinden uzak durmak gerekir. Tatlı olarak da hafif tatlıları seçebiliriz. Meyveli veya sütlü tatlılar uygun olacaktır. Yılbaşı akşamı birkaç kadehi geçmeyecek şekilde aynı cinsten alkollü içecek tercih edebiliriz. Yılbaşı akşamı sağlıklı beslenme ipuçları UZMANTV'de!

Videoyu Göster
Sitene ekle
Kapat