Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Vücut Geliştirme Rehberi

Kısa sürede vücut geliştirmenin püf noktaları nelerdir?

266,426
kez izlendi
Puan: 4.58 / 5
Detaylı Açıklama
Egzersiz Eğitmeni

Vücut geliştirme ile ilgili her şey UZMANTV'de! Vücut geliştirmek istiyor ancak nasıl bir programa devam etmeniz gerektiğini bilmiyorsanız Egzersiz Eğitmeni Hakan Demiray'ın önerilerine kulak verin. Vücudun sadece belli yerleri geliştirilebilir mi? Vücut geliştirme çalışmalarında ne kadar sürede sonuca ulaşabilirsiniz? Vücut geliştirmeyi bırakanlar nelere dikkat etmeli? Yanıtlar uzmanından... Vücut geliştirme çalışmalarının daha kısa sürede sonuç vermesi için neler yapabiliriz? Vücut geliştirme çalışmalarında ne tür sakatlıklara rastlanabilir? Sakatlanmamak için vücut geliştirmeden önce nasıl ısınmalıyız? Hangi ısınma hareketi vücudun hangi bölgesini spora hazırlar?

Videoyu Göster
Sitene ekle
Kapat