Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Vücut Geliştirme Kılavuzu

Vücut geliştirme yapanlar nasıl beslenmeli?

490,051
kez izlendi
Puan: 4.91 / 5
Detaylı Açıklama
Egzersiz Eğitmeni

Vücut geliştirme kılavuzu UZMANTV'de. Vücut geliştirirken dikkat etmeniz gerekenler nelerdir? Aşırı vücut çalışmak zararlı mıdır? İzleyin, nerelerde vücut çalışması yapabileceğinizi, antrenör desteğinin hangi aşamadan sonra gerektiğini uzmanından öğrenin. Egzersiz Eğitmeni Hakan Demiray anlatıyor. Kaslarımızın daha hızlı gelişmesi için neler yiyebiliriz? Vücut geliştirenler adalelerinin ortaya çıkması için hangi besinleri tüketmeli? Vücut geliştirmeye yeni başlayanlar evde hangi egzersiz aletlerini bulundurmalı? Yeni vücut geliştirenler evde mi yoksa bir spor salonunda mı başlamalı? Vücudumuzun hangi bölgesini geliştirmek için hangi aleti kullanmalıyız?

Videoyu Göster
Sitene ekle
Kapat