Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Gönder
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
Gönder
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Uyanık Kalma Yöntemleri

Uyku açan yiyecekler var mıdır?
Uyanık kalma yöntemleri hakkında merak ettikleriniz... İnsanın tüm beyin fonksiyonlarını yerine getirerek uyanık kalabileceği en uzun süre ne kadardır? İnsanın en geç kaç saatlik uykusuzluktan sonra uyuması gerekir? Çok uzun saatler uyumadan duran kişi fizyolojik ve psikolojik olarak nasıl etkilenir? Hangi yiyecek ve içecekler uykunun açılmasına neden olur? Meyve uykunun açılmasına yardımcı olur mu? Bitki çayları veya kafeinli içeceklerin ne kadar kullanılması gerekir? Uyanık kalınması gereken zamanda en sağlıklı uyanık kalma yöntemi hangisidir? Hareket etmek uykunun açılmasını sağlar mı? Hangi durumlarda egzersiz yaparak uyanık kalabiliriz? Enerji içecekleri vücuda nasıl bir etki yapar? Enerji içeceği tüketmek doğru mu? Enerji içeceklerinin vücuda ne gibi yan etkiler var? Kahve gerçekten uykunun açılmasını sağlar mı? Hangi tür yiyecekler uykunun gelmesine neden olur? Soruların yanıtları UZMANTV'de!
Yeni programlardan haberdar olmak
için UZMANTV Haftalık Bülten'e
abone olun.
UZMANTV
Akademi

Oturduğunuz yerden öğrenin

Kişisel gelişim, MS Office Programları, İlişkiler, Yağlıboya resim... Konusunun önde gelen eğitmenlerinden başka hiçbir yerde bulamayacağınız kurslar. Oturduğunuz yerden öğrenmenin keyfini ve kolaylığını yaşayın.

Akademi'yi keşfedin
UZMANTV
Rehber

Okumayı sevenler için...

İzlemek yerine okumayı tercih ediyorsanız sizi böyle alalım. İçeriği UZMANTV editörleri tarafından hazırlanan UZMANTV Rehber'de yine sorular ve cevaplar var ama bu sefer görüntülü değil yazılılar.

Rehber'i keşfedin