Tenise başlamak isteyenler, kendimi nasıl geliştirebilirim diyenler. Billur Çavunt sizin için tenisi anlatıyor. Tabii ki UZMANTV'de. Eline ilk kez raket alan birine neler anlatılabilir? Raket nereden, nasıl tutulur? Ne tür tutuşlar vardır? Vuruş veya karşılama yaparken raket nasıl tutulur? İki el veya tek elle tutmanın avantajı, dezavantajı nelerdir? Servis atarken pozisyonumuz nasıl olmalı? Top hangi yüksekliğe atılmalı? Servisin hızını nasıl ayarlamalıyız? Çift hata nedir? Ace nedir? Net... devamı

Tenise başlamak isteyenler, kendimi nasıl geliştirebilirim diyenler. Billur Çavunt sizin için tenisi anlatıyor. Tabii ki UZMANTV'de. Eline ilk kez raket alan birine neler anlatılabilir? Raket nereden, nasıl tutulur? Ne tür tutuşlar vardır? Vuruş veya karşılama yaparken raket nasıl tutulur? İki el veya tek elle tutmanın avantajı, dezavantajı nelerdir? Servis atarken pozisyonumuz nasıl olmalı? Top hangi yüksekliğe atılmalı? Servisin hızını nasıl ayarlamalıyız? Çift hata nedir? Ace nedir? Net nedir? Servis attıktan sonra nereye hareket edilmeli? Nasıl pozisyon alınır? Servis kullanılan tarafa göre yerimiz değişmeli mi? Sağlak ve solaklara göre yerimizi nasıl ayarlamalıyız? Etkili bir servis karşılama için ne yapmalıyız? Forehand hangi durumlarda yapılır? Etkili bir forehand nasıl olmalı? Nasıl pozisyon alınır? Sahanın hangi bölgelerine etkili atışlar yapılabilir? Backhand hangi durumlarda kullanılır? Etkili bir backhand nasıl olmalı? Nasıl pozisyon alınmalı? Sahanın hangi bölgelerine etkili atışlar yapılabilir? Hangi durumlarda smaç yapılabilir? Sertlik neye göre ayarlanmalı? Dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Vole hangi durumlarda kullanılır? Pozisyonumuzu nasıl ayarlamalıyız? Filenin uzaklığı etkili midir? Hangi bölgelere vurursak etkili olur?