Tayland boksundaki tüm vuruşları videolarla öğrenin. Low kick, high kick, blok, yumruk ve daha fazlası. Üstelik şampiyon Ediz Aydın'dan. Diğer savunma sporlarına göre farklar nelerdir? Eller nasıl şekil alır? Gelen tekme ve yumruklar nasıl savuşturulur? Dans edermiş gibi yapılan hareketlerin nedeni nedir? Ringde hareketli olmanın avantajları nelerdir? Denge nasıl sağlanır? Yumruk hangi durumlarda kullanılır? Vücudun hangi bölgelerinde daha çok işe yarar? Sıralı yumruk nasıl vurulur? Alçak ve... devamı

Tayland boksundaki tüm vuruşları videolarla öğrenin. Low kick, high kick, blok, yumruk ve daha fazlası. Üstelik şampiyon Ediz Aydın'dan. Diğer savunma sporlarına göre farklar nelerdir? Eller nasıl şekil alır? Gelen tekme ve yumruklar nasıl savuşturulur? Dans edermiş gibi yapılan hareketlerin nedeni nedir? Ringde hareketli olmanın avantajları nelerdir? Denge nasıl sağlanır? Yumruk hangi durumlarda kullanılır? Vücudun hangi bölgelerinde daha çok işe yarar? Sıralı yumruk nasıl vurulur? Alçak ve yüksek tekme nedir? Hangi durumlarda işe yarar? Yüksek tekme atarken nelere dikkat etmeliyiz? Dirsek vuruşu nedir? Rakibin kafası nasıl yakalanır? Vücudun hangi bölgelerine vurulabilir? Dirsek atarken nelere dikkat etmeliyiz? Diz vuruşu nedir? Rakibin vücudu nasıl yakalanır? Vücudun hangi bölgelerine vurulabilir? Diz atarken nelere dikkat etmeliyiz? Boks antrenmanlarından farkı nedir? Kondisyon daha mı önemlidir? Vücut dayanıklılığı için neler yapılır?