Doğanın sunduğu sınırsız nimetten gerçekten faydalanmak için Türkiye'nin bitki profesörü Suna Dumankaya'yı ziyaret ettik. Sağlıklı bir yaşam için gerekli bilgiler yalnızca bir tık uzağınızda. Sağlık için kullanılan bitkiler aktarlarda mı bulunur? Aktarlar nerelerde vardır? Doğadan toplamak mümkün mü? Evde, bahçede yetiştirmek mümkün mü? Taze mi olmalılar? Belli kurallar göz önünde bulundurularak kurutulmuş mu olmalılar? Aktardan alırken uygun olup olmadığını nasıl anlayabiliriz? Neler...
devamıDoğanın sunduğu sınırsız nimetten gerçekten faydalanmak için Türkiye'nin bitki profesörü Suna Dumankaya'yı ziyaret ettik. Sağlıklı bir yaşam için gerekli bilgiler yalnızca bir tık uzağınızda. Sağlık için kullanılan bitkiler aktarlarda mı bulunur? Aktarlar nerelerde vardır? Doğadan toplamak mümkün mü? Evde, bahçede yetiştirmek mümkün mü? Taze mi olmalılar? Belli kurallar göz önünde bulundurularak kurutulmuş mu olmalılar? Aktardan alırken uygun olup olmadığını nasıl anlayabiliriz? Neler önerirsiniz? Sabahları düzenli bir şekilde ne yaparsak kendimizi zinde hissettirir? Kendimizi iyi hissettirecek, güne iyi devam etmemizi sağlayacak çay, bitkisel formüller, yenmesi gereken meyveler vb. neler olabilir? Uykuya daha rahat dalmak için ne yapılabilir? Gece uykusunun rahat geçmesi için bitkisel formüller var mı? Akşamları veya yatmadan önce ne yersek iyi olur? Diyet yapanlara destek olacak veya yağ söktürücü, zayıflatıcı bitkisel formüller var mı? Diyet yapanlar bitkilerden ne tür destekler alabilir? Hangi çaylar, meyve, sebzeler daha sakin olmamızı sağlar, bizi rahatlatır? Sinirlenmemek veya stresli durumlarda sakinleşmek için bitkilerden nasıl yardım alabiliriz? Selülitleri yok etmenin bitkisel formülleri var mı? Selülitleri nasıl azaltabiliriz? Hangi meyve, sebzeleri düzenli tüketmek uygun olur?
