Psikoloğumuz stresle ilgili merak ettiklerinizi UZMANTV'de videolarla yanıtlıyor. Stres nedir, ne tür etkiler var ve daha fazlası. Stresin kelime anlamı nedir? Kaygı ile stres aynı şey mi? Her sorunla karşılaştığımızda mı, sorunu çözemeyeceğimizi düşündüğümüz zaman mı strese gireriz? Stres yalnızca dış kaynaklı mı olur? Patronumuz, iş arkadaşımız, gün içinde yaşadıklarımız dışında stresimizin kaynağı ne olabilir? Fiziksel etkiler strese yol açar mı? Stresi doğru yönetirsek lehimize çevirebilir... 
devamıPsikoloğumuz stresle ilgili merak ettiklerinizi UZMANTV'de videolarla yanıtlıyor. Stres nedir, ne tür etkiler var ve daha fazlası. Stresin kelime anlamı nedir? Kaygı ile stres aynı şey mi? Her sorunla karşılaştığımızda mı, sorunu çözemeyeceğimizi düşündüğümüz zaman mı strese gireriz? Stres yalnızca dış kaynaklı mı olur? Patronumuz, iş arkadaşımız, gün içinde yaşadıklarımız dışında stresimizin kaynağı ne olabilir? Fiziksel etkiler strese yol açar mı? Stresi doğru yönetirsek lehimize çevirebilir miyiz? Stresi olumlu olarak nasıl kullanılır? Motivasyonu artırıcı etkisi olabilir mi? Stresi hayatımızdan tamamen çıkarabilir miyiz? Sorunsuz bir yaşam mı, doğru stres yönetimi mi daha mümkün?